L’épidémie de stress : comment faire face à l’épuisement professionnel sur le lieu de travail Souvent décrit comme le syndrome du sur-performant, l’épuisement professionnel a été surnommé l’épidémie de santé du siècle. Alors qu’il est traditionnellement à la traîne en matière de santé mentale sur le lieu de travail, elle se rend maintenant compte de …
6 causes principales du burnout Un brouillard de burnout vous enveloppe : Vous êtes perpétuellement épuisé, ennuyé et mécontent, et vous êtes insatisfaits et non apprécié. Vous voulez tout faire pour quitter votre travail. Mais est-ce que c’est le meilleur choix ? En fin de compte, vous êtes le seul à savoir ce qui est …
Éviter le burnout et maintenir une carrière saine et réussie (2/2) Comment éviter le burnout Lorsque le sentiment d’épuisement commence à se manifester, de nombreuses personnes se concentrent sur des solutions à court terme, comme prendre des vacances. Bien que cela puisse certainement aider, l’allègement n’est souvent que temporaire. Vous devez également vous concentrer sur …
Éviter le burnout et maintenir une carrière saine et réussie (1/2) Depuis quelques mois, une travailleuse se sent mal à l’aise au travail, et elle ne sait pas trop pourquoi. Par exemple, elle est toujours fatiguée, elle se sent désengagée et démotivée la plupart des jours, et elle vérifie constamment combien de temps il lui …