Blog – Lire les derniers articles
décembre 21, 2019
Éviter le burnout et maintenir une carrière saine et réussie (2/2)
Éviter le burnout et maintenir une carrière saine et réussie (2/2) Comment éviter le burnout Lorsque le sentiment d’épuisement commence à se manifester, de nombreuses personnes se concentrent sur des solutions à court terme, comme prendre des vacances. Bien que cela puisse certainement aider, l’allègement n’est souvent que temporaire. Vous devez également vous concentrer sur les stratégies qui auront un impact plus profond et créeront un changement durable. Examinons des stratégies spécifiques que vous pouvez utiliser pour éviter l’épuisement professionnel Traitement burn-out
décembre 15, 2022
Les insomnies d’été vous empêchent de dormir: Découvrez les causes de ce phénomène et comment y remédier
L’arrivée de l’été est synonyme de vacances à la plage, de barbecues au bord de la piscine, de crème glacée, de temps chaud et d’insouciance, n’est-ce pas ? Mais ce n’est pas tout ce que l’été apporté. Avec l’été viennent l’anxiété, la dépression et les nuits sans sommeil. Après de longs mois d’hiver, vous attendez l’été avec impatience, mais vous vous rendez compte que vous n’arrivez pas à supporter les mois chauds autant que vous avez du mal à supporter traitement burnout
juin 15, 2022
Comment normaliser les conversations sur les cycles menstruels au travail ?
Nous nous sommes entretenus avec la fondatrice de la première plateforme britannique de soins du cycle Unfabled, pour savoir ce que les employeurs peuvent faire pour déstigmatiser le discours sur les règles. Celles d’entre nous qui souffrent de règles douloureuses savent probablement ce que l’on ressent lorsqu’on essaie de les cacher au travail. Sourire en serrant les dents pendant les réunions alors que tout ce que vous voulez, c’est vous allonger, prendre une concoction d’analgésiques pour passer une heure de traitement burnout
février 15, 2021
Bibliothérapie : comment les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique (2/2)
Comment la bibliothérapie aide Grâce à l’utilisation d’histoires par le biais de livres de fiction et de non-fiction, de poésie, de pièces de théâtre, de nouvelles et de matériel d’auto-assistance, un thérapeute peut vous aider à mieux comprendre les préoccupations qui vous ont amené à participer à des séances de conseil au départ. Défis personnels La bibliothérapie vous permet de mieux comprendre les défis personnels auxquels vous êtes confronté et vous aide à élaborer des stratégies pour résoudre les problèmes Traitement burn-out
décembre 11, 2018
Mohamed El Walid – Rabat – Salé – Casablanca
Qui suis-je ? Traitement burnout Rabat – Salé – Casablanca – Mohamed El Walid Je m’appelle Mohamed El Walid, je suis psychologue, psychologue de travail et coach depuis quelques années maintenant (Lauréat de L’FSE Rabat). Je pratique des consultations à Casablanca, Rabat, Salé et Temara (cabinet privé, établissements scolaires, entreprises, visites à domicile). Mes consultations s’adressent aux Enfants, Adolescents et Adultes /individu et groupes. Mon approche est basée sur la collaboration entre le patient et moi et selon sa demande Traitement du burn-out à Casa, Traitement du burn-out à Rabat, Traitement du burn-out à Salé
février 15, 2023
À l’adolescence, une mauvaise santé mentale n’a rien d’inquiétant ?
Il est fréquent que les adolescents traversent des périodes de stress et d’anxiété en raison des changements physiques et émotionnels qu’ils vivent. Cependant, il est important de ne pas minimiser les symptômes de mauvaise santé mentale chez les adolescents. La santé mentale est un sujet complexe et il est faux de dire qu’une mauvaise santé mentale à l’adolescence n’a rien d’inquiétant. Les troubles mentaux tels que la dépression et l’anxiété peuvent être diagnostiqués et traités chez les adolescents. L’adolescence est traitement burnout
octobre 15, 2021
Qu’est-ce que la dépression ?
Qu’est-ce que la dépression ? Ce trouble dépressif majeur est une maladie courante et grave qui affecte négativement vos sentiments, votre façon de penser et d’agir. Par chance, elle peut également être traitée. La dépression provoque des sentiments de tristesse et/ou une perte d’intérêt pour des activités que vous aimiez auparavant. Elle peut causer divers problèmes émotionnels et physiques et diminuer votre capacité à fonctionner au travail et à la maison. Les manifestations de la dépression peuvent varier de légères traitement burnout
mai 22, 2018
Jawad Nablaoui – Rabat
Qui suis-je ? Traitement burnout Rabat – Jawad Nablaoui Je suis NABLAOUI jawad, Psychologue Clinicien à Rabat, Je suis diplômé de l’Université Mohammed V agdal-Rabat en psychopathologie et psychologie clinique. Mes expériences professionnelles m’ont amenées à travailler auprès des enfants, des ados, des adultes et des couples en souffrance psychique dans des lieux psychiatriques, associatifs, et dans des centres pédagogiques pour les enfants en situation difficile, des populations en situation précaire, et chacune de ces expériences m’a poussé à entendre Traitement du burn-out à Rabat, Uncategorized
août 31, 2023
Comment les couleurs affectent-elles nos humeurs?
Les couleurs jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne, bien au-delà de leur simple apparence visuelle. Depuis des siècles, les artistes, les psychologues et les scientifiques ont étudié comment les couleurs peuvent influencer nos émotions, nos humeurs et même notre comportement. La psychologie des couleurs : une science complexe La psychologie des couleurs est une science complexe qui étudie comment les couleurs peuvent influencer nos émotions, nos pensées et nos comportements. Bien que les réactions aux couleurs puissent être traitement burnout
août 15, 2021
Qu’est-ce que la psychologie ? (1/2)
Pensez-vous que la psychologie est réservée aux étudiants, aux universitaires et aux thérapeutes ? Si c’est le cas, vous devriez y repenser car la psychologie est un sujet à la fois pratique et théorique qui peut être utilisé de nombreuses façons. Dans cet article, nous avons discuté de quelques utilisations importantes de la psychologie qui peuvent changer votre vie pour le mieux. L’importance de la psychologie dans la vie quotidienne L’importance de la psychologie est soulignée sous deux aspects : traitement burnout
juillet 15, 2024
Comment parler avec une personne en deuil ?
Lorsqu’une personne traverse le deuil, il est souvent difficile de trouver les mots justes pour communiquer avec elle. Le deuil est un processus complexe et émotionnel qui nécessite une approche délicate et empathique dans la conversation. Voici quelques conseils sur la manière de parler avec une personne en deuil, afin de soutenir efficacement et respectueusement ceux qui traversent cette épreuve difficile. Écouter activement et avec empathie L’un des aspects les plus importants de la communication avec une personne en deuil traitement burnout
mars 3, 2020
Le burnout chez les athlètes : conseils de prévention
Le burnout chez les athlètes : conseils de prévention Le burnout des sportifs, ou syndrome de surentraînement, peut être compliqué à déterminer ou à déceler pour de nombreuses raisons. Tout d’abord, toute personne qui s’adonne à un entraînement physique sérieux et intensif est exposé à la fatigue et à l’épuisement. Deuxièmement, les problèmes médicaux et psychologiques, tels qu’un faible taux de fer ou même une dépression majeure, peuvent également être des raisons de fatigue et d’épuisement. Les symptômes du Traitement burn-out