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L’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, souvent silencieusement, jusqu’au moment où le corps et l’esprit ne suivent plus. La bonne nouvelle est qu’il est possible de le prévenir en agissant suffisamment tôt, avec des gestes simples et des repères clairs. Comprendre les signaux d’alerte, mieux organiser sa vie professionnelle …