Faites le test! burn-out casa burn-out tanger
En utilisant cet test, vous pourrez savoir en quelques minutes si vous êtes sujet à un épuisement professionnel. Ce n’est pas un test scientifiquement fondé, il vous donne juste une réflexion approfondie sur le rôle de l’épuisement professionnel dans votre vie et le rôle qu’il joue au travail. Pour une analyse de votre situation, contactez l’un de nos thérapeutes.
Comment fonctionne le test du burnout burn-out casa
Voici un certain nombre d’énoncés. Lisez-les tranquillement un par un, et notez combien de ces énoncés s’appliquent dans votre situation. Certains énoncés sont très faciles à juger: «Je suis à la retraite», vous pouvez rapidement répondre «oui» ou «non». D’autres propositions demandent un peu plus de réflexion , mais la chose la plus importante est que vous soyez honnête avec vous-même. épuisement professionnel casa
En cas de doute, le mieux est de choisir «Oui»
Lorsque vous avez ces 30 réponses et que vous obtenez un total de « Oui » égal ou supérieur à 4, il est préférable d’avoir une conversation avec un thérapeute. Vous êtes donc pas directement dans l’épuisement professionnel, mais il y a un risque plus élevé. Un thérapeute pourra vous donner plus de détails. épuisement professionnel fès
Le test de l’épuisement professionnel burn-out salé
- J’ai des problèmes financiers épuisement professionnel salé
- J’ai perdu mon emploi ou je risque le chômage burn-out casa
- Je ne suis pas séparés depuis longtemps épuisement professionnel Rabat
- J’ai des problèmes dans ma relation épuisement professionnel tanger
- Je suis à la retraite épuisement professionnel kénitra
- Quelqu’un que j’aimais, est décédé ou à disparu de ma vie burn out témara
- Quelqu’un de mon environnement immédiat est gravement malade burn-out fès
Pensez-vous régulièrement …. burn-out kénitra
- … Personne ne se soucie de moi, cela ne change rien que je sois là ou pas
- … une petite choses peut me faire « exploser » burn-out casa
- … Peu importe que je fasse de mon mieux, cela n’ira jamais burn-out fès
- La vie … c’est pratiquement inutile épuisement professionnel fès
- Pour moi … c’est tous les jours la même chose, je n’ai aucun plaisir burn out casa
- Pourquoi personne ne me laisse en paix … burn out salé
- … Je suis toujours seul, personne ne m’aide burn out rabat
- Je … ne sais pas combien de temps je pourrai encore tenir. burn out rabat
Les symptômes dans votre vie burn-out fès
- J’ai du mal à dire «non» on me demande quelque chose burn out kénitra
- J’ai des maux de tête fréquents épuisement professionnel témara
- J’ai souvent l’impression qu’il ya une boule dans mon estomac burn out fès
- Je pleure souvent sans savoir pourquoi épuisement professionnel casa
- Je bois plus d’alcool que ce qui est bon pour moi burn out fès
- J’ai souvent du mal à dormir, j’ai un sommeil agité, je me réveille trop tôt
- Je sors difficilement de mon lit le matin épuisement professionnel salé
- Je me sens toujours fatigué, même si j’ai bien dormi burn out casa
- Je souffre de vertiges et palpitations épuisement professionnel tanger
- J’ai des problèmes d’estomac ou de l’intestin burn out casa
- J’ai tendance à trop manger épuisement professionnel kénitra
- J’ai beaucoup de petits accidents épuisement professionnel kénitra
- Parfois je gaspille trop d’argent épuisement professionnel rabat
- J’utilise (parfois) des sédatifs sans prescription d’un médecin burn out tanger