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Le stress chronique au travail est devenu une réalité pour de nombreux salariés, indépendants et dirigeants. Lorsqu’il s’installe dans la durée, il ne s’agit plus de simples périodes de tension, mais d’un véritable déséquilibre qui impacte la santé physique, mentale et la qualité de vie. Pourtant, il est possible de comprendre ce mécanisme et de …