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L’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe souvent par petites touches, à travers une fatigue qui persiste, une baisse d’énergie et un sentiment de saturation. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des gestes simples pour réduire les risques et préserver son équilibre. La prévention repose avant tout sur une meilleure écoute …