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Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère, mais un véritable épuisement physique, émotionnel et mental qui demande du temps pour guérir. En sortir ne consiste pas à “tenir bon”, mais à repenser en profondeur son rythme, ses priorités et sa façon de vivre. Se rétablir est possible, à condition d’écouter ses signaux internes, d’accepter …