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L’épuisement professionnel, ou burnout, touche de plus en plus de personnes dans un monde du travail intense. Heureusement, une prévention proactive permet de le contrer efficacement en adoptant des habitudes simples et durables. Cet article vous guide vers des stratégies accessibles pour préserver votre énergie et votre bien-être au quotidien. Reconnaître les premiers signaux d’alerte …